
Mentálhigiéné és önfejlesztés
Személyre szabott mentálhigiénés támogatás online
Köszöntelek!
Lehet, hogy megterhelő időszakon mész keresztül és eszköztelennek érzed magad. Az is lehet, hogy szükséged van egy biztonságos és megtartó térre, ahol lelassulhatsz és elmélyítheted a kapcsolatod önmagaddal. Nem kell egyedül megtenned ezt az utat: célom, hogy osztatlan figyelemmel és elfogadással mentálhigiénés támogatást biztosítsak, hogy önazonosabb és elégedettebb életet élhess.
Szentmiklósi Zsófia
okl. mentálhigiénés szakember
karrier és life coach
Témák a közös gondolkodáshoz
÷ Önismeret, lelki állóképesség erősítése
÷ Életszakaszváltások okozta normatív krízisek (kapunyitási, életközepi krízis)
÷ Veszteségfeldolgozás (szakítás, gyász, munkahely elvesztése)
÷ Párkapcsolati kihívások
÷ Külföldre költözés nehézségei
÷ Döntéshelyzetben való elakadás
÷ Magány, egyedüllét nehézségei
÷ Munkahelyi kihívások, kiégés megelőzése
÷ Álláskeresés, pályamódosítás
÷ Kommunikáció és konfliktuskezelés fejlesztése
Egyéni foglalkozások
Támogatlak az önismereti utadon, az önelfogadásban, és az aktuális nehézségeiddel való megküzdésben, hogy újra megtaláld a mentális egyensúlyodat.
Támogatlak az álláskeresés és a pályamódosítás során, a hivatásszemélyiséged újragondolásában, a képességeid és a lehetőségeid felfedezésében.
Tudatos kommunikáció és önismeret coaching
A program keretében a konfliktuskezelési és kommunikációs készségeid fejlesztésében támogatlak, a harmonikusabb és játszmamentesebb kapcsolatokért.
Fontos információ
Akkor ajánlom a szolgáltatásaimat, ha nem diagnosztizáltak nálad mentális zavart és nem állsz gyógyszeres pszichoterápiás kezelés alatt. Azaz, ha pszichésen egészséges vagy, ám aktuálisan nehéz helyzetbe jutottál, vagy célod az önismereted mélyítése, a személyiségfejlesztés vagy a konfliktuskezelés. Törvényesen ma Magyarországon csak orvos diagnosztizálhat és gyógyíthat. Az általam nyújtott mentálhigiénés segítő beszélgetés és coaching szolgáltatások, a TEÁOR 869903 – ‘Mentál-egészségügyi ellátás’ keretein belül történnek, ami nem egészségügyi szolgáltatásként végzett, mentál-egészségügyi ellátásnak minősül. Nem végzek pszichoterápiát, ill. tevékenységem nem helyettesíti az orvosi kezeléseket. A konzultációk során elhangzott információk megértése és felhasználása, kizárólag a Kliens felelőssége. A honlap tartalmai az edukációt szolgálják, azonban nem helyettesíthetik a személyre szabott tanácsadást, terápiás kezelést. Az oldalon található tartalmakat az Olvasó minden esetben a saját felelősségére értelmezheti és használhatja fel.